Eclipse Yourself: 一款全面的健康监测应用
Eclipse Yourself是一款功能强大的健康监测应用，旨在帮助用户了解他们个人的健康旅程。该应用由TANTSISSA HOLDINGS PTY LTD开发，汇集了世界领先应用AutoSleep和HeartWatch的制造商的专业知识。通过Eclipse Yourself，用户可以监测他们的活动、恢复和准备三个健康的核心支柱。
该应用提供个性化的见解和可视化，帮助用户实现他们的健康目标。它跟踪活动水平，以确定用户是否处于最佳状态，无论是在建立健身、保持、潜在超负荷还是不够。Eclipse Yourself还强调恢复的重要性，通过分析睡眠指标并提供个性化的“峰值恢复”视觉效果。此外，该应用还监测身体疲劳和精神压力，评估用户在最佳状态下的准备程度。
Eclipse Yourself提供了一项独特的分享功能，允许用户与他人分享他们的活动水平、恢复状态和准备情况。该应用还包括各种功能和见解，如iPhone的小部件、锻炼后问卷调查、每日健康调查和带有复杂性的手表应用程序。用户可以跟踪心率变异性、睡眠时长、疲劳和呼吸频率等指标。
该应用可以免费下载，但需要持续使用需要订阅，可按月或年付费。Eclipse Yourself与iPhone和iPad兼容，并使用个人iCloud存储提供安全共享。凭借其全面的功能和用户友好的界面，Eclipse Yourself是任何希望提高健身水平、优化睡眠和评估精神和身体准备程度的人的必备工具。
